第1章健康“新起点”概论
引“健康并非出于偶然，疾病也不是突发。80%的 疾病乃是由于不正当的饮食习惯和生活方式所导致。” 健康的八大原则若能持久去实践必然享有新起点的健康。
―、什么是新起点？
耶稣说:“……人若不重生，就不能见上帝的国”。(约3：3)
“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的 了”。(林后 5：17)
“又要将你们的心志改换一新,并且穿上新人;这新人是照着上帝的形象造的，有真理的仁义和圣洁”。(弗4:23.24)
“新起点"是全人健康八大原则，由以下八大原则起头的八个英文字母组成:(NEWSTART)
(Nutrition)均衡的营养
(Exercise)持久的运动
(Water)充足的水份
(Sunlight)适度的阳光
(Temperance )生活的节制
(Air)新鲜的空气
(Rest)身心的休息
(Trust God)信靠上帝
即:NEWSTART纽斯达特新起点”。
健康和幸福是人人所向往的，两者又是密不可分的。有健康才会有幸福,有平安才会有快乐。当人失去了健康之后，幸福也会挥手告别。是的，在我们拥有健康时，又不知怎样去珍惜它,一旦失去而不再拥有时，就会尝试尽一切办法，不惜花任何代价要换回健康;可见健康对人生的重要。但是这又谈何容易呢?再者，健康又不是侥幸所得，它乃是正当生活及良好饮食规律的结果。
二、健康的原理
“健康原理的教育，从来没有比现今更为需要了。虽然在现今生活的安适与方便，甚至在卫生保健与疾病医疗上各方面都有了奇妙的进步，但人的体力与耐力的衰退，倒也实足惊异!这是凡关心人类幸福的人们所必须注意的。
我们物质的文明,反增加了破坏良好原理的恶势力。习惯和时髦，都在向自然作战。人们习尚的盛行和私欲的放纵,都足以逐步减低人的智力与体力，象一种难挑的重担压在人的身上。到处都有纵欲、犯法、疾病和悲惨的事。
许多人因无知而干犯健康的律法，他们需要接受教导。但也有更多的人，却是明知故犯。应当使他们觉悟，知道善用自己的知识，作为生活指南的重要。”（《论饮食》第二十五篇）
“人类之所以惨受一切疾病，大部分是由本身错误的习惯所 致，因为故意蒙昧无知，或是忽视上帝所赐予其生活有关之律法的后果。在过干犯生命律法的生活时，我们是不可能荣耀上帝 的。”（《论饮食》第二篇一章）
“很少人体会到健康的价值;殊不知，我们心智与身体的效率大都有赖于健康，身体乃是感情与情绪的根据地。因此，我们勿须保守身体在最优良的健康情况与最属灵的感应之下，藉以使我们的才能可以发挥最高的效能。”
（《基督比喻实训》25章“才干的运用”）
三、健康的定义
很多人认为：只要没有疾病，就是健康。这种健康理念实在是太片面而不憲全了。因为现代的科学已证实，全人的健康是由身（体）、心（德）、灵（智）、所组成。请看保罗在全人健康所有的认识及对我们的劝勉:“愿赐平安的上帝亲自使你们全然成圣。又愿你们的灵与魂与身子得蒙保守，在我们主耶稣基督降临的时候，完全无可指摘。”（帖前5:23）
《圣经》有关耶稣的见证:“孩子渐渐长大，强健起来,充满智慧，又有上帝的恩在祂身上。”“耶稣的智慧和身量，并上帝和人喜爱祂的心，都一齐增长。”（路2：40、52）
“自然的生命虽时时刻刻蒙上帝的能力保守,却不是由于直接的神迹,而是藉着我们所能获致的福惠来维持的。照样，属灵的生命也是藉着上帝所已经供应的那些方法来维持的。如果基督的门徒愿意长大成人,满有基督长成的身量，他就必吃生命的粮，喝救恩的水。也必须儆醒祈祷，并且作工。在凡事上注意上帝在祂圣言中的教训。”（《你必得能力》1月12日）
“在教导人卫生原理时，不可忘记改革的大目的——就是使身体、思想和心灵得到最高的发展。”（《服务真诠》第九章）
“人的身体就是宇宙间最奇妙的一种组织，是每个人都应当 认识的。我们须明了体内各部器官的作用和彼此在健康方面所有连带的关系。如脑筋，思想对于身体的影响和身体对于脑筋的影响以及管理身心一切的规律。尤其是所当研究的。”
（《服务真诠》第八章）
一个灯泡是由三个主要成分组成，只有在这三方面都具备完好的情况下，灯泡才会发光，才能显示它的真正价值和意义。 《圣经》说:“你们的光也当这样照在人前，叫他们看见你们的好 行为，便将荣耀归给你们在天上的父。”（太5:16）
“凡欲与上帝同工的人,必须努力使身体各部器官和心意的 性质得以完全。真实的教育乃是训练体力、智力，和道德力裨得 善尽义务;就是训练身体，意志和心灵作神圣的服务。” y —（《今日的生活》8月2日）
- 7 - “人的心智和灵性，既是藉着身体而有所表现，因此心智和灵性方面的能力，大部分有赖于身体方面的能力与活动。凡足以促进身体健康的，也必能促进健全思想与均衡品格的发展。人若缺少健康，就无法清楚的明了并充分的克尽他对于自己、对于人类，以及对于创造他的主所有的义务。因此，人当忠心地保持健康如同保持品格一般。生理卫生的知识应为一切教育的基础。"（《彰显主基督》5月3日）
四、健康及新起点的来源
真正的医药布道工作来自天上,来自于《圣经》，不是什么人 所创的，且有最辉煌的任务要达成。请读以下经文：
营养N（创1:29）
运动E（创2：15）
水W（创1：9）
阳光 S（创 1 ： 3、14一16）
节制 T（创 1：5、8、13、19、23、31）
空气A（创1：6、7）?
休息 R（创 1：5、8、13、19、23、31）
信靠 T（创 2：1 —3、16—17） NEWSTART——&新起点”。
由此可见:“真正的医药布道工作是由天上来的，它不是地上任何人所发明的。可是我们在这项工作中，看到这么多羞辱上帝的事。以致于我要奉命说:医药布道工作是上帝所指派，是一项最光荣的任务。这项工作的一切方面，都应与基督的工作一致。
在历史的这个时候，负责工作的人对于上帝所差派医药布道士的任务不应有糊涂的认识。应当更加清楚明确的理解医药布道工作的意义。只有站在更高的境地，结出更加圣洁的成果, 才会得到上帝的嘉许。”（《医药布道论》第二编）
“每一个人为自己和他人双方的利益，都有明了生存之律, 并且要凭着良心去遵行此律。凡能恒心遵照自然之律而行的人, 就能收身体和精神双方健康的酬报。”（《服务真诠》第八章）
五、健康的保护与维持
“上帝是自然律法的制定者，也是道德律法的制定者。祂把祂的律法写在人体的每根神经上。每一片肌肉上,和每一个天赋的才能上。若有人违背这律法，就等于违背道德律法一样，都算为罪。”（《基督比喻实训》第二十五章）（《论饮食》10、48、96条） “自然的规律乃是上帝的律法，正如十条诫命一样的神圣 ……这乃是有关生理方面一切教育的原理。上帝已将管理我们身体组织的规律,写在身体的每条神经、肌肉，和纤维上。凡忽略或故意违反这些规律的,都是得罪了我们的创造主。”
（《彰显主基督》5月3日）
“人不拘在身体、心智，或道德方面违背了祂的规律,就是使自己与宇宙不和谐。并招致不和,混乱与毁灭。"
（《医药布道论》）
“健康就是顺从上帝的自然规律所得,它乃是顺从健康律法的结果。”（《论饮食》第一篇）
“我们对于健康的保持往往太不注意。在疾病未来之时预防，比患病之后设法医治好的多了。”（《服务真诠》第八章）
“须对人指明自然之律就是上帝之律,是为人的利益而设立的，人若能遵守这些律法，那么他们非但可以增进此生的幸福， 更能帮助筹备来生的生活。”（《服务真诠》第八章、九章）
“健康是一大珍宝,是人类所能享有的最大福气。倘若损失了健康，则任何一项成就均不能保证你会幸福。若枉用上帝所赐予我们的健康，实是一项大罪。”（《今日的生活》5月19日）
“但愿凡敬虔的人，都不要视身体的健康为无罪的小事，妄想丕节制苛非罪行，决不至影响他们的灵性。身体方面的天性和道德方面的天性之间，有着亲密的交感力。德行标准的提高或堕落，多以身体方面的习惯为转移。"（《当代喜讯》3月14 EJ ）