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医药培训41健康生活摘要

49健康生活摘要

  1、我们长久以来,乱吃、乱喝、衣着不合适、工作没节制,损坏了身体,生病时常会怨天尤人,其实如果不是上帝起初给亚当、夏娃有很强健的体力,遗传6千年犯罪堕落至今早就没有人可生存活着了!早就死光了!现今我们只有亚当的体力20分之一(亚当比我们强健20倍以上)。

  2、许多人服用有毒的药品,终生吃药吃到死(论饮食有提及药毒害血液,吃药会使身体虚弱,祸害增十倍,请详读便更清楚之毒害)。生病时应用自然疗法,没有副作用,但需要信心、耐心,因自然疗法需要一段时间才看到效果。

  3、从不良习惯变成正常的饮食,起居……这过渡期需要有信心,有毅力持之以恒。如:肉食改为素食,晚餐改吃少,早餐吃丰盛……等等,你的胃需适应1—2星期,这期间也会时常排气。

  4、身体出来的气(毒):(1)放屁气,呼出的二氧化碳;(2)小便、汗、痰;(3)大便

  5、疗养院中作自然疗法的病人约需21天,其中前7天为适应期。最主要是通便和水疗法(此法从汗排出的毒素比尿多2—4倍)。

  6、健康不是今天补这个,明天补那个,如补脑、补肾。吃补品反而给身体的器官负重担,不能吸收。不能旧皮袋装新酒(太9:16,17)会裂开。人必需彻底改变遵行创造主的健康律来生活,才会健康。

  7,婴孩,小孩的病,很多和穿衣服有关连,衣服要平均分配,手、脚要穿衣服保暖。

  8、优良的血液也需平衡,平均的循环。(四肢寒冷血液太少,头、心脏就会太多血,充血造成头痛、心悸)。

  9、不要穿紧身衣、牛仔裤,造成血循环阻碍,要穿棉质可透气、吸汗衣服。

  10、晚上睡觉因循环减慢,最好穿上袜子(夏天也要穿)尤其是有风湿,关节痛的人。窗户要打开通风,使空气流通。(冷气是不好的,缺乏新鲜空气)。

  11,晚上睡不好的人——要从生理改正,晚餐吃愈少愈好,早餐就应吃丰盛。

  12、任何疾病不会无缘无故发生的,便秘是疾病之母(一天排便一次也算是便秘)。

  13、不要怕瘦,要看有精神、体力,能睡为准。

  14、绿豆芽比绿豆好,黄豆芽比黄豆好。(豆只是蛋白质像是死的豆),芽菜有生命(会长芽……)有酵素、也有矿物质、维他命。

  15、葵瓜籽(脱壳的瓜子容易氧化)——钙很多,对骨松症有益。(骨松症:缺乏运动,缺维生素C,吃太多蛋白质,会造成骨头的钙流失)。

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