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医药培训27Fasting 禁食

Fasting 禁食

  禁食的意义

  ●减少或停止除了水及流质的食物

  ●流质—果汁、菜汁、草药

  ●食物进食到最少为好

  ●身体器官休息来发挥最大能力——集中作战

  ●有足够的时间使身体恢复正常功能来治疗本身受伤之器官及组织

  ●减少其他障碍——专心工作

  禁几餐?

  ●一餐

  ●两餐

  ●一天

  ●两天

  ●两天以上

  ●根据病情

  禁食——自疗过程

  ●减少消化食物所需的体力,使体力可集中于本身的疗程中

  ●禁食可释放出——有益免疫系统之荷尔蒙,可加速治疗发烧,感染等疾病

  ●禁食一天大约等于平常我们多吃的部分

  禁食

  ●不会因缺乏而得疾病

  ●反之,实验得知——

  ●贫血者红血球增加

  ●软骨症好转

  ●听、视觉加强

  ●感觉较敏感

  ●脑力集中增强

  禁食——清洁过程

  ●如果进食时——身体自动开工,不管其他器官的需要

  ●如果不进食时——身体会处理本身之代谢废物,就是平常阻碍身体正常功能之因素

  ●用最经济的能量使身体化学反应加快

  ●三天——器官足够休息

  ●三周——身体系统清洁工作完成

  最佳禁食时机?

  ●每个人都可以从禁食得到益处

  ●每个人都合适

  ●一次最好24到36小时

  ●禁食——一种古老的治疗法欧美希腊

  ●禁食—通常比药物治疗更有效

  ●禁食——不会发生营养不良

  ●禁食——学习自制,胜过食欲——健康之道

  ●禁食——改变饮食口味

  禁食的益处

  ●重要的器官——得到休息

  ●食物——暂时停止

  ●消化——清肠及加速排出废物

  ●排泄——排泄器官赶上进度

  ●分泌——正常供应生理化学分子

  ●疾病组织——促进疾病组织之清除

  禁食的益处

  ●恢复重建——年轻的细胞及组织

  ●储存——能量体力

  ●吸收——增强吸收能力

  ●思想——清新及强化

  ●身体功能——更加进步

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