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健康课健康应该从家庭做起

林前10:31你们或吃或喝,无论作什么,都要为荣耀上帝而行”

家庭是上帝为我们建立的,家庭的成员是上帝组合的,作为家庭的主妇有责任看顾好家庭的每个成员。成员的饮食起居和你主妇有直接关系,成员的身体好与坏和你做主妇的有直接关系。如果因为你的原因使你家中的成员生病了,你应该负主要责任,在上帝面前怎么交账。我们知道人身体的好坏和饮食有直接关系,所以主妇的责任重大。

怀先知在复临信徒的家庭四十二章第三段;“母亲们应作卫生改革的倡导人--上帝的旨意已经很明显地启示与一切作母亲的人,祂甚愿她们借着教训和榜样倡导卫生改革的真理。她们的脚步应当坚立于原则之上,无论如何也不违背上帝在她们身上所培植的自然之律。母亲们若以坚定的忠实去维护正义,就必有自天而来的道德能力和恩惠,借着自己正直的行为与她们儿女高贵的品格,将她们的光照在世上。”

我们知道吃进的食物所建造的是身体,所吃的食物补充给细胞营养,时刻在那里新陈代谢,每一器官的一举一动,都有废料发出,这种废料要靠我们的食物补足。身体的每一器官,都需要一定的营养。脑筋要脑筋的养料,骨髓、肌肉,和神经各需它们的养料。至于食物如何化成血液、血液又如何化成身体的肌肉筋骼,这实是一种神妙的作用,而且这作用是继续不停的,因之神经、肌肉,及体素就能得到精神和活力。

父母的责任

  好的饮食习惯,应该从家中开始的。想要全家都有健康的身体,必须从自己最亲的人做起。想要有个健康的孩子吗?应该从选择伴侣开始。最起码要知道你选择的伴侣有无遗传性疾病。有些遗传病是不适宜结婚或生育子女的。应该根据自己的身体情况和经济情况来决定何时结婚,何时生育为最好。计划生育也是人不同于动物之处。年龄太小或年龄太大都不宜生育。人做事都应该是有思想有计划的。

怀孕期间,孕妇就要以“新起点”生活方式的原则安排自己的饮食和生活。但应该吃得更多且更丰富些。注意叶酸的补充,所以要多吃水果和蔬菜。防止缺乏叶酸而引起贫血,还会影响胎儿,使胎儿在神经发育上存在缺陷,如脊椎分裂症、神经瘤等。到 12~18 岁时才会显出症状,会一下子失去下肢知觉,这是无法治愈的。为了获取维生素 B12,孕妇可以每周吃二个健康的鸡蛋。当然也可以吃纯的维生素 B12 药片。并要注意有适当的运动。

孩子生下来之后,6 个月内,只喂母乳,而母亲仍吃“新起点”蛋白质的食物要特别的丰盛。因为孩子要吃奶,母乳是婴儿的最佳食品,适合婴儿成长中各个时期的营养需要。在婴孩时如果以牛奶为主,孩子就有可能会得Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病是免疫系统攻击产生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治愈的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经历。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的饮食有关系,特别是我们每天摄入的奶制品。牛奶中的蛋白质诱导Ⅰ型糖尿病的发生,其过程很可能是这样的:

1、婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。

2、牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。

3、对于某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,于是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。

4、这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。

5、免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。

6、不幸的是,这些蛋白质片段和产生胰岛素的胰腺细胞完全相同。

7、免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。

8、这个孩子变成了一个Ⅰ型糖尿病的病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射。

从正确的婴儿喂食开始--教养孩童在饮食方面有正当的习惯,这件事重要极了。在极小的时候,就要使他知道,人是因为要存活而吃,并不是因为要吃而存活的。这种训练,应当从襁褓的时候,在母亲怀中开始。婴孩进食须有一定的时间,等他渐渐长大,进食的次数就渐渐减少。至于糖果以及成人所吃的不易消化之物,完全不可给婴孩吃。这种饮食的谨慎与按时,非但能使婴孩的身体强健,性情温和快乐,且可养成一种良好习惯的根基,是他将来一生的福气。

孩子生下来六个月之后,可以一点一点地将“新起点”的食物加给婴儿。可以先从蔬菜开始一点一点地试,以后再加点水果,可以每五天试一样新的食物,如果发现对某种食物过敏就不要再选用这种食品,最后再加全粮。

  一岁以前不要断奶。一岁以后可以决定是否还是继续喂母乳。可以停母乳而改用其他乳品。但最好能再喂一年母乳。在改变过程中,乳量要慢慢地减少,而主食要慢慢地增加,直到完全吃“新起点”食物,但要丰富一点。应该非常早就给孩子养成不吃零食的好习惯。如果孩子偏食,应该极其耐心地慢慢地教会他们喜欢,使他们喜欢多样化的健康的好食物。

  常常会发现正当孩子在出牙的时候,孩子发烧了,其实这与出牙没有关系。这是因为正当孩子在出牙的时候,也是孩子从母体得来的抗体正要用完了的时候,所以就可能会有感冒等疾病出现。只要这时他还会微笑,还能正常大小便,就没有关系。食用新起点饮食的儿童在开始几年内,他的个子可能会比吃肉的孩子矮一些,但是最终不会受到任何影响。

吃肉的孩子,一开始就长得快,性功能还会早熟。在他们的大脑和智力还不健全的时候,往往性功能却已发育成熟了。这时,他们会在体内荷尔蒙的刺激下会过早地恋爱,甚至走上犯罪的道路。而且,现在他们长得快,将来死得也早。孩子生下来之后,要按时注射各种疫苗,因为现在有很多疾病是可以防御的。

现今的传染病甲流非常厉害,疗养院来了2个小女孩(大的5岁,小的11个月)她们到疗养院就生病了,而且还发高烧,看起来非常严重。大的哭小的闹,孩子不吃饭、不喝水,搞的大人心中非常着急。疗养院工作人员采用简单方便的方法,没有用任何抗生素,没有超过3天病就完全好了。为什么孩子好的这么快,我们采用了上帝最简单的自然疗法,原因是疗养院的饮食是正确的。有了健康的饮食免疫力就上去,健康饮食就会使白细胞健康活跃,活跃健康白细胞就有精力去消灭细菌、病毒、坏细胞,我们的体力就恢复的快。如果我们善待白细胞,我们一定获得健康。虐待白细胞,我们就会失去健康。

在孩子的成长过程中,为了使他们的大脑能和谐地成长,不应该对孩子的大脑有过多的刺激。如果有条件,不要过早的把孩子放在一群孩子中间生活,因为这种生活对中枢神经系统的成长不好。为了孩子不致孤独,可以请几个经挑选过的邻居的孩子到家中来一起玩妈妈是孩子的第一位老师。如果有条件,妈妈应该尽量亲自教育自己的孩子。

怀先知在儿童教育第二章讲到“第一位教师;父母当明白自己的责任--父亲与母亲当作自己儿女的第一位教师。

做父母的需要明了自己的责任。当今之世,青年人的足前处处都有罗网,为私利嗜好和肉欲的快乐所迷惑的真不知有多少。他们只觉得前面的路似乎是快乐的,而看不到路上隐伏的危险和最后可怕的结果。为了情欲和嗜好的放纵,他们的精力就此消耗,以致千万的人,不但今世的人生遭了毁坏,连来世的永生也失了其分。做父母的应当知道他们的子女必要经受这些引诱。甚至于在婴孩未曾出世时,就要处心积虑地为他着想,好使他到这世上以后,与罪恶作胜利的战争。”

做父母的责任是大的,生了孩子就要教育孩子,不要溺爱你的孩子,不要认为给孩子多吃肉就是爱孩子了。你应该明白你的责任是怎样教育好孩子,如果给孩子吃肉他的思维就出现问题。他的思维都是奇怪的,他的想法都是很可怕的,大脑没有成熟身体已经成熟了,肉食你有可能害了你孩子的一身。有可能在青少年时期就犯罪,中年时期就生病或者死亡。这些罪都是我们父母没有尽到责任而犯的。上帝把财产给了你,你没有看好这份产业,上帝要向你要他给你的财产,如果我们把财产丢了我们怎么向上帝交帐。

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