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健康课104-癌 症

癌 症

千千万万的人正在受到“癌”的悄悄侵吞,而这些人因不肯放弃致癌因素而促使

“晚期癌”的发作。

致 癌 因 素

1、人吃肉过多,身体为消化脂肪就要多制造一些胆汁酸,而胆汁酸浓度过度时,

现已证实是得癌症的一个原因。同时胆汁浓度过高也容易形成胆结石,肉还会造

成维E缺乏,使人的免疫力低下,癌症患者血中维E的含量明显低于正常人。

肉食会加速肿瘤的生长

2、盐有致炎作用,这是人们公认的,所以癌症以及溃疡病、风湿病、肥胖病、冠

心病,肝硬化腹水及各种心血管疾与高盐有直接性的关系,这类病人特爱吃咸食

和腌制品。

3、食道、胃、子宫、乳腺、肺、膀胱等器官内侧细胞粘膜倘若维生素A缺乏,粘

膜就会易萎缩,炎变或癌变。所以常食维A的食物,如胡萝卜、地瓜、玉米面等不

易患癌症。

4、身体中的白细胞只有在大量的维C情况下,才能有充分的免疫力,抗癌的淋巴

细胞才能发挥更佳作用。人体缺乏维C将是一种危险。维C可减轻癌疼痛。白菜含

维C,所以人不常吃白菜,就容易得病。

5、维生素B族缺乏会影响伤口的愈合,免疫力低下,精神不振,而且是胃炎的主

要原因,而胃炎又是癌的主要原因。所以常吃精细食物,维B族缺乏。易患癌。

6、吸烟者患癌率较高,烟会破坏掉身体中的维生素,造成细胞缺氧。所以吸烟的

人脸多发青。(即氧气和营养供应不足)

7、常吃烧烤、油炸食物的人易患癌,“冒烟的油”都会含有一定量的致癌物质。

8、情绪不稳,会影响免疫力系统,对癌细胞的识别和消灭,所以常发脾气,喝酒

的人易患胃癌,肝癌等。

9、不愿喝水身体也不能正常抗癌

肝癌的警示信号有:

上腹痛,休息后尚不能缓解的肝区疼痛。食欲缺乏或厌食。肝肿大,上腹肿块,

上腹胀满。乏力,体重下降,发烧。

肺癌的警示信号有:

刺激性咳嗽,经抗炎治疗两周后无改善。痰中带血、血丝,大量咯血少见。胸痛

,不定时的胸闷、压迫感、钝痛。气短、发热。肺癌的高危人群包括:40岁以上

的吸烟者。

食道癌的警示信号有:

咽食物时有梗噎感。胸骨后疼痛和下咽时食管有疼痛感。食管内有异物感,好像

有一小块东西卡着,咽不下也吐不出的感觉。食物通过缓慢,并有滞留感。咽喉

部有干燥和紧缩感。胸骨有闷胀感。

胃癌的警示信号有:上腹部疼痛,胃部不适,心窝部隐隐作痛。食欲减退、消瘦

、乏力、恶心、呕吐。

当老年人一旦出现黑便时,应及时警惕胃癌的可能。

乳腺癌的警示信号有:

乳房肿块或小结节,质硬,不光滑。乳房疼痛,可以是隐痛、钝痛或刺痛。乳头

回缩。乳头或乳晕外出现表皮糜烂或溃疡。乳头流出血性分泌物。乳房部分皮肤

呈“橘皮样”改变。两侧乳房不对称。腋窝(胳肢窝)淋巴结肿大。乳房增大,

皮肤红肿,变化较快,抗炎治疗无效。乳房缩小,乳头位置偏移。

抗癌食物:

苹果、洋葱、蘑菇、木耳、大豆、胡萝卜、白菜、西瓜、芒果、桃、杏、草莓、

番茄、黄瓜、扁豆、洋葱、韭菜,各种豆类,特别是黄豆,可阻止肿瘤的生长,

防治癌症,特别是乳腺癌,结肠癌等。(白菜不可煮得过熟,否则营养被破坏。

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