Sunshine 阳光 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　阳光具有医治之能。生命是依赖太阳的温暖、滋养而存活。阳光刺激身体产生荷尔蒙、促进肝功能运作、促进伤口愈合。每天只要让阳光照射在你的脸上及手臂上15分钟，就可帮助你的身体产生维他命D，并平衡胆固醇。在家中需要阳光杀菌。每天，我们都应打开窗户，让那具有医治之能的阳光进入家中。

□红外线对各种疼痛也很有用，温和的热力可促进血液循环，排除废物，并使紧张的肌肉放松。

□盖建房子时应注意避免在低洼、潮湿之地，屋子内每个房间都要有充足的阳光。户外的树荫或室内的装修不应完全阻碍阳光。

注意事项：

　　　我们进行阳光浴要节制。过度暴晒在阳光中所造成的"光化的角质层"可以导致癌症。长袖衣衫或宽边的大帽子，都能帮助保护皮肤。

　　　上帝说：“要有光，就有了光。”（创1：3）

　　　上帝说：“天上要有光体，可以分昼夜，作记号，定节令、日子、年岁，并要发光在天空，普照在地上。”事就这样。 于是上帝造了两个大光，大的管昼，小的管夜，又造众星。(创世纪1：3、14—16)

　　　光本是佳美的，眼见日光也是可悦的。(传道书11：7)

　　　1 阳光的原理作用——

　　　上帝造了我们这个世界，而仍是渊面黑暗的。他说：“要有光，就有了光，上帝看光是好的。”我们是否要关闭窗户，拒绝那为上帝所宣称为好的光亮呢？

　　　在寒冷的早晨，将从地里长出苍白而弱小的谷苗，只要它享受了几天阳光所赐予的健康和生命，就变成深绿色，显出自然的健康。请到户外那明亮而温暖灿烂的阳光中去，……和植物一同分享生命的恩赐与医治的能力。《今日的生活》5月14日

　　　藉着光合作用，植物吸收了空气中的二氧化碳，同时释放出氧气供给人和动物享用。又调节了空气中的气体比例，使大自然界得以维持着生态平衡。又增加了植物叶绿素的成分，这是那些缺乏阳光照射的植物所不具有的。

　　　两千多年前，世界有一位被称为“医药之父的”——希波克拉底，虔心敬畏上帝。从《圣经》中得到启示，用阳光医病，而闻名世界。

2 阳光的成分与功能——

A紫外线：10%；杀菌，给人带来健康和生命。(玛拉基4：2；以赛亚书53：4、5)

　　　B红外线: 50% 强热能,给人带来温暖.(约翰 福音14：27；腓力比4：4)

　　　C可见光： 40%，发挥视力功能，给人带来光明。(约翰福音8：12)

　　　阳光若应用在数学方面,他乃象征着无限大,由此可见，《圣经》中用阳光来预表耶稣真是恰如其份啊。

　　　意大利有句名言：“进入阳光的地方不进医生。”

很少有人察觉出，要享受健康和愉快的生活，必须有充足的阳光。……当户外的阳光照耀时，我们想到，被关在屋子里的小孩子真是可怜。

　　　你若希望你的家庭成为甜美而可羡慕的，就使它充满空气和阳光吧。屋里的房间若无天上白白赐予人类的愉快和生命的光线，就不能视为预备妥当了。若有上帝与你同在，并存着仁爱、诚挚之心，一个简朴的家庭，因空气和阳光而兴盛，就成为地上的天国了

　　　运动，及自由享受空气和阳光，即上天白白嘉惠众人的，必蒙赐予生命和力量。今日的生活》5月14日

3 科学的见证——

　　　A、杀菌，治疗皮肤炎、皮肤病、过敏症，和脚气病。

　　　B、降低蛋固醇，制造“日光维生素”—VD，帮助身体吸收钙。

　　　C、可双项调整血压。

　　　D、调节血糖，治疗糖尿病。

　　　E、调节人体生物节拍，治疗忧郁症和失眠症。

　　　F、促进血液循环，增加机体的抗病能力。

　　　G、促进新陈代谢，刺激上皮组织细胞生长，从而促进创伤与溃疡的愈合。

　　　H、可使乳腺癌、肠癌、血癌，和淋巴癌的发病率减少，死亡率下降20—65%。

　　　I、降低黄胆中的胆红素，及胆中的有害成份。

　　　J、缓解关节肿胀、关节疼痛，治疗风湿及类风湿疾病。

　　4 晒阳光的时间——

　　可根据不同的季节，地区而定。在一般的情况下，就东北地区的地理位置来说（四季比较显明）：冬季上午10点到下午2点之间；夏季在上午10点之前，下午2点之后。都是比较适宜的。因为此时阳光的光线不是处在直射的角度，是处在斜射的角度，故对皮肤没有大碍。

5 注意事项——

　　　A、初晒者，可从短时间开始，以后逐渐增加时间，以便达到所需要的时间(30分钟)，免得皮肤灼伤。

　　　B、因空气中的臭氧层的破坏，紫外线辐射性比较强烈，为避免晒伤皮肤，故建议应采取一些相应的保护措施。如：穿薄衣服、戴太阳帽等，避免直射。

　　　C、刚吃过饭不宜立即晒太阳，因为阳光的热量能促使血

管扩张，把血液征集到皮肤的表面上来，因此影响食物的消化吸收。

　　　当你走到地下室里去，就可能说起黑暗来，说：“我看不见了，我看不见了。”请上楼来，这里有日光普照，你无须在黑暗中耽留，请上来到基督所在之处，你就得到光明了。在基督里有光、有平安，有喜乐直到永远。《今日的生活》7月10日

　　　耶稣说“我在世上的时候，是世上的光。……我为审判到这世上来，叫不能看见的，可以看见；能看见的，反瞎了眼。同他在那里的法利赛人听见这话，就说：“难道我们也瞎了眼吗？耶稣对他们说：“你们若瞎了眼，就没有罪了；但如今你们说‘我们能看见’ 所以你们的罪还在。”(约翰福音9：5、39-41)

　　　 “光照在黑暗里，黑暗却不接受光。”(约翰福音1：5)

　　　“光来到世间，世人因自己的行为是恶的，不爱光，倒爱黑暗，定他们的罪就是在此。凡作恶的便恨光，并不来就光，恐怕他的行为受责备，但行真理的必来就光，要显明他所行的是靠上帝而行。”(约翰福音3：19—21)

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