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健康八大要素14水是最好的药

水是最好的药

   当今,我们对喝什么水很关心,了解得比较多。但为什么喝水,如何喝水才对身体有好处知之甚少。美国医生巴特曼的一句名言是:你没有生病,只是渴了。它告诉我们,水是最好的药。他认为,其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。而治疗这些疾病的

  简单方法就是喝足够的水。

  人的身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的75%。正因为如此,人才能在短时间内适应暂时的缺水。与此同时,人体内还有一个干旱管理机制,主要功能是在人体缺水时,严格分配体内储备的水。其运营原则是:让最重要的器官先得到足量的水及由水输送的营养。人体的干旱管理机制十分严格,分配水时身体内的所有器官都会受到监控,严格按照预先确定的比例进行分配,任何器官都不得多占。

  身体内的所有器官功能的发挥都直接受制于水量的大小,身体缺水时,干旱管理机制首先要保证重要器官,于是别的器官的水分就会不足。这时,它们就会发出报警信号,表明某个局部缺水,人立刻感到口渴;报警信号越强烈,口渴越厉害,身体对水的需求就越急迫。然而,人们却错误地给它茶、咖啡、酒或饮料。当然,茶、咖啡、酒或饮料不仅含有大量水,还含有一种对身体有益的物质,但它们中含有大量的脱水因子,这些脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶、咖啡、酒或饮料越想小便的原因。这样我们并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之,水的新陈代谢功能就会紊乱,新陈代谢功能一旦紊乱,干旱管理机制发出信号就不仅是口渴,而会表现出比“口干”多得多的症状:如腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏及胰岛素非依赖型糖尿病等等。

  这些可怕结果的原因既简单又平常。所以巴特曼经常对一些病人说:“你没有生病,只是渴了。”每当这时,患者总是惊讶万分,半信半疑。其实生活往往就是这样。

   源于《南京晨报》

   

[编辑本段]

文摘

  人体是由25%的干物质(溶质)和75%的水(溶剂)构成的。据说,大脑组织的8.5%是水。化学有一套成熟的科学指标体系,也是一套包罗广泛的知识体系,我们用化学方法探讨人体的运转机制和体内溶质的结构时,当然会以化学知识为前提。

  因此,我们会假定溶解结构是个反应调节器,调节着人体的所有功能。下面,我们就按照这个旧模式来研究一下人体,假定人体的水分仅仅是一种溶剂,一种填充空间的材料,一种运输工具。这种观念与用试管做化学实验没有什么不同,我们没有赋予溶剂别的功能。人类有了系统的知识后,通过教育一代代的传递承袭,我们的现代医学认识就源自这里。我们把溶质视为调节器,把水视为溶剂和体内的运输工具,仅此而已。今天,我们甚至还会把人体视为一支大“试管”,装满了各种不同性质的固体物质,水只不过是无足轻重的“填充材料”。

  在科学中,人们认为只有溶质(也就是溶于血液的物质,或血液携带的物质和血液中的血清)才能调节人体的各种活动,调节人体对水分(溶剂)的吸纳。人们普遍认为,人体能自动调节水分的配置。水无处不在,不花钱就能得到,身体决不会亏待自己,一缺水就会补足。

  有了这样的错误认识,人们在进行应用医学研究时全都盯着一个方向:找到致病的“特殊”物质。因此,只要医生怀疑患者有什么异常或波动,在没有提出清晰、明确的治疗办法前,先用化验来查找病因。因此,除了用抗生素治疗细菌感染外,所有治疗方法都是为了减轻患者的症状,却治标不治本。一般来说,高血压是治不好的,一个人只要得了高血压,终生都得服药;哮喘病也是治不好的,一旦得了哮喘病,吸入剂就得形影不离;消化道溃疡是不能根治的,病人必须随时携带抗酸剂;过敏症是治不好的,必须依赖药物控制;关节炎是治不好的,病人迟早会成为跛子;如此等等,不一而足。

  由于对水有这样一种根本性的认识,人们普遍认为“口干”是身体缺水的表现,进而推断,只要“口不干”,就说明人体内水分充足,运行良好。从医学上讲,这是十分荒谬的,足以使人误入歧途。人们为治病耗费了大量的人力物力和财力,却找不到一劳永逸的防治办法。

  我曾经对3000多名消化道溃疡患者做过临床观察,只用水治病,并将结果公之于众。在整个医学界我第一个发现,这种“经典疾病”对水——做出了反应。从临床角度看,这种现象与饥渴症很相似。在同样的外部环境和临床条件下,水对别的“疾病”好像也起作用。大量研究证实

     ……

   

1 水是最好的药

水是最好的药??

水--万物之始,百药之王,水是万物之源,万物皆复归于水。--李时珍《本草纲目》

“听听你的身体对水的苦求”(Your Body’s Many Cries for Water)F.Batmanghelidj医生指出,水的确能预防疾病。正确的水合作用可预防以下所有疾病:关节炎、哮喘病、腰酸背痛、便秘、肠道过敏综合症、小便困难、肥胖症、头痛、心口灼热、消化不良、高血压、心脏问题、月事问题、晨吐、精神紧张及意志消沉

??? 美国医学博士--F·巴特曼,他根据自己多年的临床经验,发现了一个震惊医学界的秘密---许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。

我们对身体外面的水了解得很多很多,但对身体内的水却知之甚少。你了解身体缺水会导致那些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈很多慢性疾病吗? 美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你:你没病,只是渴了!

??? 我们对身体外面的水了解得很多很多,但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况,我们就会恍然大悟,我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是:身体缺水。

??? 人体是由25%的干物质(溶质)和75%的水(溶剂)构成的。据说,大脑组织的85%是水。

??? 也许,你常年患有关节炎、过敏症、高血压;也许,你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么请你来读一读《水是最好的药》这本书吧!

??? 渴是身体对水的呼唤,这呼唤短促而有力,焦急而难耐,我们的身体急需水,发出了口渴的呼唤;一方面我们用茶,咖啡和工业化饮料在糊弄口渴,并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之,我们就会麻木;久而久之,水的新陈代谢功能就会紊乱,新陈代谢功能一旦紊乱,身体的某些区域缺水,它发出的信号就不仅是口渴,而是表现出比口干多得多的症状。还会发出各种各样的患病信号。

??? 人们还有一个糊涂认识,口渴时喝茶,喝咖啡,甚至喝含有酒精的饮料,却不喝水,这是一种常见的错误。茶,咖啡和工业化成产的饮料里含有大量脱水因子,这些脱水因子进入身体后,不仅让让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水,这就是我们越喝茶和咖啡....越想小便的原因。

??? 如果我们了解了水在身体内的具体运行情况,我们就会恍然大悟,我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是:身体缺水,身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信,那就是:喝足够多的水。

??? 身体缺水不仅会发出口渴的信号,还会发出各种各样的患病信号

它们会让你的腰疼痛;

它们会让你的颈椎疼痛;

它们会让你的消化道溃疡;

它们会让你的血压升高;

它们会让你哮喘和过敏;

它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病。

……

多么可怕的结果,多么巨大的灾难!

在《水是最好的药》中,巴特曼博士总结了自己几十年的研究成果。

??? F·巴特曼博士是亚历山大·佛莱明---盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主---的学生。他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者因各种压力导致的胃溃疡病例。之后的20多年里,他通过进一步的研究和临床实践,把喝水治病运用到了包括癌症、高血压、糖尿病、关节炎、哮喘、肥胖、心脏病、失眠、抑郁症等等数十种慢性疑难病中去,取得了显著的效果。并完善了他的喝水治病分子生理学理论。全世界成千上万的患者受益于他的创新发现。

??? 现在他的《水是最好的药》一书于1992年在美国出版后,产生了世界性的影响。己被翻译成16种以上的语言。被称为医疗“圣经”、“医学原子弹”、“应获诺贝尔”! 难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。

   

   

http://hi.baidu.com/946922168

水是最好的药

水是最好的药?

认识水太重要了!它与你生命息息相关啊?

?????生命的五大要素:阳光、空气、水、营养、磁。认识水可是太重要了。地球78%是水。水是生命赖以生存的主体物质,正常情况下每人一天喝4-6斤水才能使身体的代谢维持基本平衡。但必须喝优质的水才会保证你的健康。据统计世界上80%的疾病、1/3的死亡、80%的癌症都与水污染有关,国际自来水协会统计每年有数千万儿童引用污染的水生病、致死。发展中国家饮用不卫生的水致病、致亡达1240万人。饮用污染水导致全世界有3500万人患心血管疾病、7000万人患各种结石、9000万人患肝炎和糖尿病、3000万人死于癌症。中科院一份国情报告表明全国532条江河中有82%共436条被污染,7大水系普遍受到污染。70年代日排废水量3000万吨,目前亿吨以上。80%未经任何处理直接排入水中,流经15大城市的河段中有13个严重污染。

???人体70%是水,血液的83%、心脏的80%、脑液的75%、肌肉72%、骨骼25%、牙齿10%、肝脏68%由水组成,人一生要喝76000升水。是食物摄入量的3倍,是自身体重的1300倍。生命衰老的过程就是水分流失的过程,母体内胎儿90%是水,成人70%是水,随着年龄的增长,50岁以上的人,水只占60%甚至更低,水是有活性的,人的衰老过程是人体水活性降低的过程,人的衰老在本质上是细胞的衰老,是细胞出了问题,细胞主要成分是细胞液,其主要成分是水,一个人每天水的消耗量为2—3立升,人体中水减少2%就会口渴,减少5%皮肤明显衰老、起皱,失水15%时就危及生命,没有水,健康、美丽、生命也就没有了。

???人的一切生理活动:如体温调节、营养和氧气的输送,食物的消化,废物的排泄,血液的循环,细胞的代谢,关节的润滑,心脏的跳动等,都是靠体液来帮助完成的,并且这些活动都依赖于进出人体水的平衡,一旦这种平衡被破坏,身体就会产生疾病甚至死亡,因此好的水是人体健康的基本要求。然而人们却忽视或动摇了这个最重要的基础。食物中的矿物质不能替代水中矿物质,人从水中摄取了除水以外还必须包括充足的氧气、微量元素、有益矿物质以及大自然通过水赋予人的天然能量和生命力。但现实距此甚远,人是需要通过水吸收矿物质及能量的。我们日常使用的水是大分子结构的水,吸收率有限。科学研究证明只有小分子团的水渗透率强,易于人体吸收。可以加快细胞的新陈代谢,有助血液循环。并且小分子水可以溶解油脂,对于减肥、排毒、缓解便秘等作用非常显著。人体自身就是一部设计完美的净化系统,不清洁的水是健康的大敌,人体饮用不干净的水通过自身的净化得到所需的生命水。过滤器官主要有胃肠黏膜、血壁管、肝胆、肾脏、细胞壁等,所以有专家指出:“不要拿自己的身体做过滤器”。人体血液中的水每7天循环一遍,人所患疾病都与人体的种种堵塞有关,已发现与饮用水不良导致的疾病有消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染病、癌症、结核病、肾炎、皮肤病、贫血、脱发、心血管疾病、妇科炎症等50多种疾病。用不良的水清洁皮肤也会使其干枯,老化。我国近代的疫情发生都与水有关。

酸性体质是万病之源,碱性体质是健康之本。弱碱性水承担着良性调节人体体质的作用,正常人血液的PH值为7.35—7.45之间,为弱碱性。大多人的PH值在7.1以下为酸性体质处于亚健康状态。当人体PH值低于中性7.0就会产生重大疾病,下降到6.9时就会变成植物人。如果只有6.8到6.7时人就会死亡。只有长期饮用弱碱性的小分子水才能良性调节人体酸碱度。而营养学家也提倡少荤多素,这是基于避免酸性中毒的观点,而完全素食则是美容和健康长寿的秘诀。

由于各种污染物进入水中,在造成污染的同时也造成水功能降低,水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力、均被弱化,水分子成为病态水,排列变得庞大而无序,这个过程是水的退化。它无法供应人所需的微量元素,及有益矿物质。桶装水、纯净水也无活性,并且假冒伪劣产品充斥市场;而开水是死水,缺乏溶解氧和矿物质,由于自来水中加有氯来处理水,烧开的水会产生三氯甲烷(Trihalomenthane),它是一种致癌物质,对男性性功能会产生严重影响。并且我国在水检测中发现各种化学污染物高达2221种,其中是致癌物质或可疑致癌物质的有97钟之多,还有133种是致肿瘤的。

作者:946922168

2008-1-29 18:42 回复此发言?

2 水是最好的药

水是生命的基石,重视水就是重视生命!?

什么样的水才最适合人饮用呢??

1有丰富的氧气。?

2多种微量元素及有益矿物质。?

3弱碱性的小分子团水。这样的水才能有效的改善人体体质。?

什么样的水才是能带来健康的水呢??

1没有污染的水,也就是洁净的水。?

2没有退化的水,也就是含有益矿物质、充满生命活力的水。?

3符合人体生理需要的水,处于原生态、渗透力强、可以有效提高生物细胞活力的水。?

满足以上三点条件的水才是健康水。健康水应该是净水、活水、整水的全面统一体,净水针对水污染而言,活水针对死水而言,整水针对病态水而言。所以健康水具有以下8项标准:?

1不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。?

2水的硬度适度,介于30—200mg/L之间。?

3人体所需的矿物质含量适中。?

4???PH值呈弱碱性。?

5水中溶解氧不低于7mg/L。?

6水分子团的半幅度小于100HZ。被污染的水由26个分子团组成;小分子团水是由6个分子团组成;其渗透力强,易于人体吸收。?

7水的营养生理功能要强。即洗净力、溶解力等等要强。?

8要带负电位,能清除人体内多余的自由基。?

生活中如何才能饮用到完美健康的水呢??

方缘能量活化水确保每一滴水都是符合健康水的8大标准:弱碱性、负电位、小分子团的高磁化高能量水,而且富含人体必须的多种矿物质,实验表明经过方缘纳米能量活化水机处理过的水,不仅是弱碱性的水,而且可以将烈酒等酸性饮品,转变为弱碱性,而我们日常中使用的自来水均成弱酸性。纯水是不导电的,因为纯净水中不含任何有益矿物质,而经过水机处理后的水却可以通过电流,这正是其中的丰富的矿物质和微量元素增加了水的导电性。虽然含有丰富的矿物质,但其洁净程度却非常高,因为其中的微量元素和矿物质来自最后四道滤芯,而水中的杂质,有害残留在前五道就已经被消除。我们都知道水与油是不可能溶解在一起的,但经过该水机处理都的水由于具有了小分子团,弱碱性的特性,可以轻松的溶解油脂,因此处理后的健康水对于减肥、代谢体内有害物质有神奇功效。更为神奇的是,我们将装有白酒、醋的容器放入处理过的水中,浸泡10分钟后,你就可以感觉到酒的辣味、醋的酸味都明显降低,这就是具有天然神奇功能的宝石——托玛琳的神奇功效,它的红外线波使水负离子化、碱性化,并可以长期附带能量,保持新鲜。

方缘水机是现有科技技术条件下最好的饮水设备之一。是继自来水、纯净水、电解水后的第四代饮水设备,因其功能优越、功效显著所以被称为健康饮水标志性设备,必将引领第四次水革命。它的七道程序采用新型高科技纳米材料,不需要使用电能及其他能源,只靠自来水的正常压力,即可获得精致的好水。该水机安装简单,结构坚固,多重活化,并有反冲洗的先进功能,使用寿命长。有了它您可以和家人轻松享受符合健康标准的新鲜好水.独特的自动存水、补水功能确保你使用的每一滴水都是经过充分处理、充分活化的新鲜能量水。高品质的水带给我们活力和营养,保障健康长寿,这是水的核心价值所在,也是花多少钱也买不来的——-[健康长寿]。

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 文摘

  水是人体最需要的营养物质

  以下是你的身体需要水的其他一些理由:

  任何生命都离不开水。

  缺水会使人体许多生理功能受到抑制,直至这些功能彻底丧失。

  水是人体内能量的主要来源。

  水在人体每一个细胞中制造电磁能量,从而为生命提供动力。

  水可以保护DNA,并提高DNA修复机制的效率,从而减少DNA变异的可能性。

  水能极大提高骨髓中免疫系统的工作效率(包括抵抗癌症的能力),而骨髓是人体免疫系统的核心。

  水是所有有机营养物质、维生素和矿物质的主要溶剂,水可以将食物分解为更细小的颗粒,这样人体才能对食物进行消化吸收。

  食物分解的能量主要来源于水,如果没有水,食物就无法为人体提供能量。

  水能提高人体对食物营养成分的吸收效率。

  水是人体内一切物质运输的基础。

  水能增加红细胞在肺部摄取氧的能力。

  水能为细胞输送氧气,并带走细胞产生的废气,携至肺部排出体外。

  水能将人体各部位产生的有害废物运输至肝脏和肾脏,经处理后排出体外。

  水是关节滑液的主要成分,能够防止关节炎和腰痛。

  水在椎间盘中起到“缓冲垫”的作用。

  水是最好的通便剂,可以预防便秘。

  水能预防中风和心脏病。

  水能防止心脏和大脑中的血管栓塞。

  水是人体制冷(排汗)和加热(制造能量)系统的关键物质。

  水电势能是大脑活动,尤其是思考的主要能量来源。

  所有神经递质,包括血清素的合成,都需要水。

  所有激素,包括褪黑素在大脑中的合成,都需要水。

  水能预防儿童和成人的缺陷多动障碍(多动症)。

  水能帮你集中注意力,提高工作效率。

  水比任何人造饮料都能提神——而且完全没有副作用。

  水能减轻压力,预防焦虑和抑郁症。

  水是高质量睡眠的保证。

  水具有抗疲劳作用,能让你精力充沛。

  水是皮肤最好的润滑剂,能预防皮肤老化。

  水能让眼睛更有光泽。

  水能预防青光眼。

  水能维持骨髓造血机能的正常运作,预防白血病和淋巴瘤。

  水是免疫系统高效工作的关键物质,是免疫系统抵抗外来感染和癌细胞的保证。

  水能稀释血液,预防血栓。

  水能减缓经期疼痛。

  水和心跳共同防止血液形成“沉淀”。

  人体可以靠脂肪储存多余的能量,

     ……

   

   你一定每天都在喝水,因为科学证明人在没有食物的情况下可以活7天,可没有水却只能坚持3天。可是当你每天喝水的时候,你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅通过喝水就可以治愈许多的慢性疾病吗?

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   F 巴特曼医学博士,亚力山大 佛莱明——盘尼西林(青霉素)的发现者和诺贝尔奖得主——的学生,毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自己多年的临床经验,得出了一个震惊世界医学界的结论:许多困扰人们的慢性疾病其病因仅仅是身体缺水。

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   寻找致病的“特殊”物质

   ? 水是生命之源,有水才有生命。人之所以能在陆地上生存,也是因为身体内有一整套完善的储水系统,这个系统在人体内储备了大量的水。正因如此,人才能在短时间内适应暂时的缺水。与此同时,人体内还有一个干旱管理机制,其主要功能是,在人体缺水时,严格分配体内储备的水;其运行原则是,让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。它的机制十分严格,分配水时,身体内的所有器官都会受到监控,严格按照预先确定的比例进行分配,任何器官都不能多占。一旦这个干旱管理机制发出局部缺水的信号后,人立刻会感到口渴。

   ? 现代医学是建立在化学发展的基础之上。化学有一套成熟的科学指标体系,也是一套包罗广泛的知识体系,我们用化学方法探讨人体的运转机制时,自然以化学知识为前提。

   ? 人体是由25%的干物质(溶质)和75%的水(溶剂)构成的。假定人体结构是个反应调节器,其中最重要的自然是溶质,而水仅仅是一种溶剂、一种填充空间的材料、一种运输溶质的工具。我们甚至还会把人体视为一支大“试管”,其中装满了各种不同性质的固体物质,水只不过是无足轻重的“填充物”。有了这样的认识,人们在进行应用医学研究时都盯着一个方向:找到致病的“特殊”物质。因此,除了已经知道伤口感染是细菌引起,可用抗生素治疗外,大部分的慢性病至今病因不明,治疗方法都是为了减轻患者的症状,却治标不治本。

   ? 由于对水有这样一种根本性认识,人们普遍认为“口干”是身体缺水的表现,进而推断,只要“口不干”,就说明人体内水分充足,运行良好。从医学上讲,这是十分荒谬的,足以使人误入歧途。人们为治病耗费了大量的人力、物力和财力,却找不到更有效的办法。

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   慢性疼痛是身体缺水的信号

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   在人生的不同时期,人体的水调节机制也在变化。一般来讲,从出生开始,随着年龄增长,人体的水调节功能也逐步完善,直到身高和体重达到成熟阶段(大约在 18~25岁)。但是进入成年后,随着年龄的继续增长,渴的感觉会慢慢衰退,导致饮水量减少,体内的水分也会慢慢减少,细胞内的含水量与细胞外的含水量之比会从1:1减少到0.8:1,甚至更少。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,而饮水量的减少会直接影响细胞的活力,这样的慢性脱水会引发身体的一系列症状。

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   科学研究表明,缺水时,受组胺引导和操纵的神经传导系统会活跃起来,并激发其从属系统,不单激活人体“内置”的摄水机制,同时对体内的存量水进行定量的分配,把水从一个器官调配到另一个器官。组胺和从属的一系列激素在作用时,碰到身体的痛感神经就会引起疼痛。而现代医学所应用的几乎所有的止痛药都抑制组胺的作用,它们虽然压抑了痛感,却不能消除疾病的根源——脱水。

   ? 所以,身体的慢性疼痛不应用受伤或感染来解释,而应当首先将它视为慢性缺水。什么部位疼痛,就是什么部位缺水。医生首先应当考虑将疼痛信号视为缺水信号,而后再考虑是否采用复杂的治疗程序。非传染性、“反复出现”或慢性的疼痛应当视为身体缺水的信号。

   ? 例如,风湿性关节炎和关节疼痛就应被视为关节软骨表面的一种缺水信号。关节软骨含水量很高。软骨含的水分具有润滑作用,由于这种特性,在关节运动时,两个反向重叠的表面才能自由顺畅地滑动。在软骨表面相向滑动时,一些表层细胞会死去,被剥离掉,而新生的细胞又会长出来替代死去的细胞。软骨细胞的再生与“磨损剥离”的比率称为关节效率指数。在软骨水量充足时,摩擦损伤率最低,而在脱水的状态下,软骨的磨损率会大大增加。骨髓中的血细胞通过骨骼系统优先向软骨输送水分。但如果机体缺水,受制于体内的定量配给机制,软骨就会抢夺供给关节囊的血液,以便满足对水分的需要。这时,连接所有关节的神经调节分流机制就会发出疼痛的信号。

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   用水就可以“治疗”

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   既然身体许多的慢性疼痛最初都是由于缺水引起的,那么就有必要转变一下观念,先用调整日常饮水量的方法来治疗这些疼痛。在给病人常规止痛药或其他缓解疼痛的药物(如抗组胺剂或抗酸剂)之前,应当先观察几天,让病人每天饮用不少于两升半的水,看是否有助于缓解疼痛。有的时候,单纯用水的效果比止痛药还要有效。

   ? 除了慢性疼痛,还有许多病症与慢性脱水也有着密切的关系。

   ? 压力和抑郁面对当今社会的压力,没有人可以说自己是轻松的,再加上一些令人头疼的情感问题,这时就会出现抑郁。这种现象能使人身陷其中而不能自拔。大脑活动受到压抑的时间过长,就可能出现各种症状。人们根据病人的不同行为表象使用了不同的名称。其实,抑郁是所有人在成长和进步过程中都会遇到的自然现象。经历了这种脑力消耗,人的性格才能得到发展,勇气才得以锻造。不幸的是,有些人不能很好地化解这些情绪。

   ? 其实有些病症——恐惧、焦虑、没有安全感、持久的情绪问题和婚姻问题——与“社会压力”有关,而抑郁症是供水不足的结果。人的大脑约占体重的1/50,但脑细胞中85%都是水,20%的血液循环分布在脑部,供大脑使用。机体供水不足,大脑生成的能量就会减少。大脑的许多功能有赖于能量,能量少了,大脑的效率就会下降,从而产生“抑郁”。脱水引起的“抑郁状态”可以导致“慢性疲劳综合症”,许多与压力有关的晚期病理问题都被贴上了这种标签。在任何情况下,只要对脱水症和新陈代谢并发症做出校正,慢性疲劳综合症就会得到改善,其效果往往出人预料。

   ? 原发性高血压原发性高血压是身体因为水量不足而进行自我调整的结果。

   ? 身体根据血液流量和组织需求的变化,打开或关闭不同的血管。比如我们吃饭时,大部分血液流向肠道,其它部位的一部分毛细血管会关闭,而我们在运动时,血液则会更多的送往肌肉和骨骼。这是一个自然天成的过程,旨在优先处理重要的事情,同时不让身体负载更多的液体。当饮水量不能满足身体的需求时,一部分细胞会脱水,让水分进入血液循环系统;某些部位的毛细血管也会被迫关闭,以便调整储量和流速。而关闭的毛细血管会阻碍血液的循环,只有增加血液循环的压力(高血压)才能保障液体在系统中的畅通无阻。

   ? 所以治疗原发性高血压,我们首先应当采用增加日常饮水量的方法。人体对钠的存量非常敏感,血压的高低直接与钠含量相关,但患者体内钠含量过高是高血压的结果而非病因,这一错误的根源在于对人体的调水机制不了解。患者服用利尿剂,排出了钠,就会更缺水,达到“口干”的程度后,就必须补充水。利尿剂会增加体内缺水管理机制的负担,它不能治愈高血压,反而让身体更加坚定地吸收盐和水。其实水就是

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   饮料不是水

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   我们对身体外边的水了解得很多,但对身体内的水却知之甚少。我们许多疾病的病因仅仅是因为身体缺水。然而,不可思议的是,人们往往会犯最基本、灾难性的错误:当我们身体急需要水的时候,我们却给他茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料,而不是纯净的天然水。不可否认,茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量的水,而且还含有一些对身体有益的物质;但与此同时,茶、咖啡和工业化生产的饮料中也含有大量的脱水因子,这些脱水因子进入身体后,不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水,发出了口渴的信号;一方面我们有茶、咖啡和工业化生产的饮料在糊弄口渴,并没有真正满足身体对水的急切需要。

   ? 现在大家都知道,碳酸饮料对美国等发达国家人群过度的肥胖负有不可推卸的责任,美国反肥胖症协会甚至已经同美国各大可乐公司签订了协议,到2010年,除了举办包括成年人参加的大型活动时,碳酸类饮料将不得进入美国的中小学校园。但是其他的工业化饮料如果汁饮料、乳饮料、植物蛋白饮料等仍然大行于道,很多人还认为只要喝这些饮料就可以满足身体对水的日常需求。正是这个错误,而非其他的原因,应该为我们的某些疾病负责。

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   咖啡因是茶、咖啡以及多数饮料的主要成分,它是一种药物,能使人上瘾,因为它直接作用于大脑。咖啡因还有利尿特性,从生理学上看,咖啡因是一种脱水剂。因此,每天喝大量饮料,依然满足不了自身对水的需要,水无法长期驻留在身体里。可是我们浑然不觉身体在慢慢脱水,只要口渴就继续喝饮料。

   ? 久而久之,我们就会麻木;久而久之,水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一但紊乱,身体的某些区域缺水,发出的信号就不仅是口渴,而是会表现出比口渴多得多的症状,例如:

   ? 它们会让你的腰疼痛;

   ? 它们会让你的颈椎疼痛;

   ? 它们会让你的消化道溃疡;

   ? 它们会让你的血压升高;

   ? 它们会让你哮喘和过敏;

   ? 它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病。

   ? 多么可怕的结果,多么巨大的灾难!但原因却既简单又平常。所以很多时候,有了这些症状的你是没有病的,只是因为你渴了。或许听到这个解释你会感到很惊讶,会半信半疑。其实生活往往就是这样,我们常常把简单的事物复杂化,复杂到连自己都懵懂的地步。身体缺水不仅会发出口渴的信号,还会发出各种各样的患病信号。

   ? 也许有必要规定,在面对这些疾病时,先把脱水视为病因,而后再采用药物疗法或介入式疗法。首先应当让病人充分补水,经过几天观察后,才能考虑是否采用药物。其实人们没有意识到缺水是致病的原因,但在服药时会看到“安慰”效果,于是就以为药物已经“治好了”疾病。当你看过这篇文章,请把这个伟大的医学发现告诉你身边的人,并把水分新陈代谢的新模式运用到日常医学实践中去。

   

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