二， 免疫系统的重要

　　人体与生俱来就拥有一个世界上最好的医生－－免疫系统。当免疫系统正常运作的时候，它应该扮演一个强大的防线，能有效抵抗大多数的疾病。

　　当我们的免疫功能无法正常运作时，我们就容易受到疾病的感染，免疫系统功能不良的原因很多，诸如遗传、化学或放射线治疗、运动过度或经常不运动、老化、压力或是饮食不均衡等因素都可能使免疫系统不能完全发挥功能，因而容易使我们得病。